カロリー

まるごとバナナのカロリーは?ミニサイズは原材料が違う 簡単チョコケーキでバレンタインにまるごとバナナはいかが?

  こんにちは、食いしん坊主婦・あゆ~ばです(^^) 今日買い物に行ったら、まるごとバナナが目に入りました。 欲にかられて迷わず買い物カゴに入れました。 旦那が帰ってきたのでまるごとバナナの存在を伝えようと思っ…

ダイエット

ダイエットするなら!みかん1個のカロリーと栄養成分 便秘・下痢・コレステロールと血圧上昇を抑制 みかんの驚くべき効果

    みかんを食べて便秘解消どころかお通じがメッチャ良くなりました! みかんにはビタミンCが多く含まれているというのは知っていますが、便秘を改善するような成分も何か含まれているのでしょうか?? 私、…

食べ物

タモリさんおすすめ!しゃぶしゃぶはポン酢とゴマダレを混ぜたタレが旨い!蒸し料理にも使えるヒガシマル醤油の美味しいごまポン

こんにちは、食いしん坊主婦・あゆ~ばです。 テレビでタモリさんが「しゃぶしゃぶは、ポン酢とゴマダレを混ぜたので食べるのが旨い」と言っていたので食べてみたいと思いました(*´﹃`*) わが家にしゃぶしゃぶの日なんていう素晴…